Kacang-kacangan merupakan jenis makanan sehat yang bisa memenuhi kebutuhan zat besi tubuh.
Beragam jenis kacang memiliki manfaat luar biasa untuk memenuhi kebutuhan zat besi diri kita. 8 Jenis Kacang yang Lezat dan Sangat Berguna untuk Mengatasi Kekurangan Zat Besi Kandungan zat besi adalah salah satu elemen vital yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Zat besi penting untuk menjalankan fungsi-fungsi penting seperti pembentukan sel darah merah, yang bertugas mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh.
Dilansir dari Medical Daily, berikut adalah sejumlah jenis kacang yang tidak hanya lezat namun juga sangat bermanfaat untuk mengatasi kekurangan zat besi: Pistachio Pistachio adalah salah satu varietas kacang yang dikenal memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi. Dalam setiap 100 gram pistachio, Anda bisa menemukan sekitar 14 mg zat besi. Selain itu, pistachio juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya seperti protein, kalsium, dan magnesium.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Resep Choco Almond Crispy yang Enak dan Cocok untuk Jadi Kue LebaranKacang goreng juga mempunyai banyak sekali olahan kreasi, seperti kacang telur, kacang atom, kacang sembunyi, kacang pedas, dan Kacang disco. Resep Choco Almond Crispy adalah salah satu kreasi olahan kacang yang dibalut dengan adonan tepung dan telur, sehingga teksturnya renyah dan garing saat digoreng.
Read more »
5 Resep Kue Kacang 1/2 Kg Terigu Spesial, Variasi Olahan Enak dan LezatKumpulan resep kue kacang 1/2 kg terigu
Read more »
Manfaat Kacang Mete Sebagai Cemilan Lezat Saat LebaranKacang mete memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti melindungi kesehatan mata, karena mengandung vitamin A, lutein dan zeaxanthin.
Read more »
10 Oleh-Oleh Khas Jakarta buat Pulang Kampung, Makanan Tradisional yang UnikOleh-oleh khas Jakarta memiliki beragam jenis makanan dan minuman yang lezat dan tahan lama.
Read more »
Lezatnya Tekwan Palembang yang Terbuat dari Ikan ParangJPNN.com : Tekwan khas Palembang, sajian berkuah yang lezat, sangat pas untuk menu berbuka puasa.
Read more »
9 Manfaat Tamanu Oil Untuk Rambut: Kesehatan Kulit Kepala AlamiTamanu oil berasal ekstrak kacang laurelwood dari dua jenis pohon, yakni Calophyllum inophyllum dan Calophyllum tacamahaca.
Read more »