Berikut jenis-jenis olahraga untuk mengecilkan perut buncit secara cepat dan aman.
Setelah puasa dan lebaran, banyak orang yang mencari jenis olahraga untuk mengecilkan perut buncit . Beberapa jenis olahraga tertentu memang secara efektif mampu membantu untuk mengecilkan perut. Perut yang ideal menjadi idaman setiap orang agar penampilan terlihat menarik dan lebih sehat. Selain itu, kamu juga harus mengimbangi dengan menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur. Berbagai jenis olahraga dapat kamu lakukan untuk mendapatkan perut yang ideal.
Pastikan kepala, punggung, hingga tumit berada dalam satu garis lurus.Pertahankan posisi selama 20-30 detik.Skipping disebut juga dengan lompat tali. Skipping adalah aktivitas yang menggunakan bantuan tali dengan cara dipegang dengan kedua tangan lalu diayunkan melewati kepala hingga kaki sambil melompatinya. Skipping memaksakan tubuh untuk terus melompat dalam beberapa waktu sehingga cocok untuk membakar kalori lemak pada perut.
Olahraga Untuk Perut Buncit Plank Sit Up Bicycle Crunch Olahraga
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Benarkah Konsumsi Buah Bisa Mengecilkan Perut Buncit?Konsumsi buah bisa menjadi salah satu cara untuk mengecilkan atau mencegah terjadinya perut buncit.
Read more »
Olahraga Ini Ampuh Bakar Lemak Opor dan Rendang, Bye-bye Perut Buncit!Setelah mengonsumsi banyak makanan berlemak, jangan lupa melakukan aktivitas olahraga agar lemak-lemak yang menumpuk di tubuh bisa terbakar.
Read more »
10 Minuman Ampuh Bikin Perut Rata Menurut Pakar DietBerikut beberapa pilihan minuman untuk mengecilkan perut.
Read more »
Larissa Chou Pamer Perut Buncit, Alvin Faiz Cuek Umrah Bareng IstriLarissa Chou mulai pamer perubahan penampilannya usai hamil anak kedua.
Read more »
Selain Perut Buncit, Syahrini Terciduk Pakai Bantal Khusus Ibu HamilSyahrini ketahuan memakai bantal khusus untuk ibu hamil, setelah digosipkan sedang berbadan dua.
Read more »
Perut Buncit dan Obesitas Ternyata Bikin Otak jadi Lelet, Begini PenjelasannyaObesitas dan perut buncit ternyata bikin kinerja otak menjadi lelet, hal itu didukung oleh sebuah penelitian dari Amerika Serikat.
Read more »