Ada beberapa manfaat buah jeruk yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan juga bisa membantu menurunkan risiko serangan penyakit ini.
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi buah jeruk? Jeruk tidak diragukan lagi merupakan salah satu buah populer di dunia.Mereka adalah buah-buahan yang mengandung nutrisi penting dalam jumlah besar yang merupakan bagian integral dari fungsi tubuh kita.1. Menurunkan KolesterolJeruk mengandung banyak serat larut yang membantu menurunkan kadar kolesterol.
Faktanya, mengonsumsi jeruk dan jus jeruk segar tanpa tambahan gula terlihat terkait dengan penurunan kadar kolesterol total serta peningkatan HDL . Baca Juga:2. Membantu Mengelola DiabetesSerat larut dalam jeruk juga bisa membantu mengontrol gula darah. Ini juga menunjukkan penurunan penanda resistensi insulin.
Penderita penyakit diabetes bisa makan buah ini dengan aman tanpa khawatir gula darah mereka melonjak berkat indeks glikemiknya yang rendah.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kritik Proyek Food Estate, Hasto PDIP Diibaratkan 'Jeruk Makan Jeruk'Proyek food estate atau lumbung pangan tengah jadi perhatian karena kritik dari Sekretaris Jenderal DPP PDI Perjuangan (PDIP) Hasto Kristianto.
Read more »
Kenapa Jeruk Baik untuk Kesehatan?Buah jeruk terbukti mengandung berbagai nutrisi penting, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Read more »
4 Manfaat Jeruk untuk KesehatanJeruk sangat populer berkat kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Namun, lebih dari itu, jeruk mengandung banyak nutrisi lain.
Read more »
Khasiat Buah Tomat, Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung hingga Pencegah KankerBuah tomat populer karena kekayaan nutrisinya. Warna merah buahnya yang khas karena terdapat senyawa likopen yang termasuk zat karotena.
Read more »