6 Tips Persiapan Puasa Hari Pertama Ramadhan, Sempatkan Tidur Siang TempoRamadan
TEMPO.CO, Jakarta - Puasa Ramadan 1444H tinggal menghitung hari. Dosen Fakultas Agama Islam Universitas Muhammadiyah Surabaya, M. Febriyanto Firman Wijaya, membagikan beberapa tips yang perlu disiapkan saat puasa hari pertama di bulan Ramadan.Menurut Riyan, hal pertama yang harus disiapkan adalah memantapkan niat puasa. Bulan Ramadan merupakan bulan yang penuh nikmat dan berkah, oleh karena itu perlu memantapkan niat agar menjalankan puasa dengan ikhlas. Kedua, mengatur pola tidur.
Kurangi makanan cepat saji atau makanan olahan, karena energi di dalamnya hanya ada dalam waktu singkat sehingga seseorang akan cepat merasa lesu.“Untuk minuman jauhilah yang mengandung kafein, soda, dan teh. Karena dari kandungan minuman itu tubuh akan mudah mengalami dehidrasi,” katanya.Keempat, perbanyak makanan dan minuman yang bergizi tinggi dan memiliki kandungan zat baik yang cukup, salah satu makanan yang baik dan di anjurkan Nabi Muhammad SAW adalah kurma.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Puasa Nabi Adam, Daud dan Maryam Ibu Nabi IsaPuasa Nabi Daud termasuk puasa yang disunnahkan.
Read more »
Sejarah Puasa Membentang Seusia Perabadan Manusia, Ini Beda Puasa Islam dengan Umat BaheulaSejarah puasa membentang seusia perabadan manusia, ini beda puasa umat Islam dengan zaman heheula
Read more »
7 Tips Cegah Bau Mulut saat Puasa Ramadan menurut Dokter Gigi UGMIni dia tujuh tips cegah bau mulut saat puasa Ramadan menurut dokter gigi Universitas Gadjah Mada (UGM).
Read more »
Prakiraan Cuaca Jakarta Hari Ini: Hujan pada Siang Hari, Cerah Berawan Malam HariPrakiraan cuaca Jakarta hari ini berdasarkan data BMKG menyebutkan ada potensi hujan disertai kilat atau petir dan angin kencang berdurasi singkat.
Read more »
Tips Mengatur Keuangan Agar Tetap Aman Selama Bulan Puasa dan Tak Terjebak KonsumerismeSelama bulan puasa, pengeluaran akan naik untuk berbagai keperluan, terutama makanan. Konsumerisme selama bulan puasa akan membuat keuangan keluarga berantakan.
Read more »
Tips Puasa untuk Penderita Diabetes |Republika OnlinePenderita diabetes tipe 1, ibu hamil, lansia disarankan tidak puasa.
Read more »