6 Tips Mendapatkan Kualitas Hidup yang Jauh Lebih Baik
- Banyak orang mendamba bisa memiliki kehidupan yang lebih baik. Lebih teratur, lebih sehat, lebih tenang, lebih terarah, dan bahkan lebih bahagia. Namun tak banyak yang mengetahui langkah strategis yang harus dilakukan agar perubahan itu terwujud.
Dilansir dari Psychology Today, terdapat 6 langkah nyata yang bisa dilakukan kita semua. Lakukan segera setelah selesai membaca tulisan ini! Mulai dari menetapkan jam berapa Anda bangun dari tempat tidur, kemudian keluar rumah melakukan jogging, lalu kembali ke rumah untuk menikmati secangkir kopi atau teh hangat sebelum kemudian bersiap-siap mandi dan melakukan aktivitas pekerjaan. Lakukan dengan sedikit paksaan agar lambat laun Anda terbiasa dan merasa kurang saat tidak melakukannya.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Mengapa Tidak Ada Narwhal di Penangkaran?Narwhal hidup di perairan es Atlantik Arktik, hingga kini hewan ini tidak bedhasil hidup dalam penangkaran.
Read more »
Penembakan Massal di Siam Paragon, Yang Diketahui Sejauh Ini: 10 Juta Warga Thailand Punya PistolPelaku ditangkap hidup-hidup setelah menyerah saat dikepung petugas seusai menembaki pengunjung mall di Thailand
Read more »
Aksi Simbolik Mengenang 1 Tahun Tragedi Kanjuruhan, Perjuangan Mendapatkan KeadilanMemperingati 1 tahun Tragedi Kanjuruhan yang menewaskan 135 orang, Kontras melakukan aksi simbolik untuk mengenang para korban.
Read more »
Berkategori Tidak Sehat, Siang Ini Kualitas Udara Jakarta Terburuk Kedua di DuniaPolusi udara di Ibukota Jakarta kemungkinan siang ini akan menjadi kualitas paling buruk kedua di dunia.
Read more »
Kualitas Udara di Pekanbaru Tak Sehat Imbas Asap KarhutlaAsap karhutla tu pun sempat membuat sejumlah penerbangan pada hari itu terganggu pada hari Minggu. Namun untuk Senin ini dilaporkan penerbangan normal lagi.
Read more »