Berikut adalah beberapa makanan nonsusu yang tinggi kalsium.
Sebanyak satu ons atau 2 sendok makan biji chia sudah dapat memberikan asupan 179 mg kalsium untuk tubuh.
Selain itu, biji bunga matahari mengandung vitamin E dan tembaga. Nutrisi ini dapat meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas tulang serta mencegah pengeroposan tulang.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Hindari 5 Makanan Tinggi Gula Pemicu Diabetes, Ada Makanan Favoritmu?Gula berlebih bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Hindari makanan tinggi gula dengan mengecek kemasannya.
Read more »
Mencari Lumbung-lumbung Atlet Panjat Tebing Selain JatimSaat ini Jatim punya jumlah atlet panjat tebing yang berkelimpahan, lahir dari sistem pembinaan yang merupakan salah satu terbaik di Indonesia.
Read more »
Selain Tanggapi Wacana PPHN, Qodari Juga Usulkan Masa Jabatan Presiden Lima PeriodeDirektur Eksekutif Indo Barometer M Qodari menganggap PPHN sebagai hal yang problematik jika visi dan misi presiden tidak sesuai PPHN.
Read more »
Selain Disebut Mandul, Dewi Perssik Geram Anak Angkatnya Ikut Jadi Sasaran HatersPedangdut Dewi Perssik telah menikah tiga kali dengan tiga pria berbeda, meski semua pernikahannya tak bertahan lama dan berakhir dengan perceraian.
Read more »
PSI Resmi Pilih 'Jomblo' Sambil Pantau Figur Selain GanjarSalah satu hasil Kopi Darat Nasional (Kopdarnas) Partai Solidaritas Indonesia (PSI) di Tennis Indoor, Senayan, Jakarta, Selasa (22/8/2023) malam lalu adalah, partai kaum milenial ini resmi membatalkan dukungannya kepada bakal calon presiden (capres) PDI-P Ganjar Pranowo.
Read more »