6 Kesalahan yang Bisa Membuat Berat Badan Naik Saat Puasa Ramadan
| 16 Maret 2024 | 18:00 WIB - Puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah menjaga berat badan. Beberapa orang bahkan menggunakan puasa sebagai metode diet.
Namun, puasa tidak selalu menghasilkan penurunan berat badan secara maksimal, beberapa orang malah mengalami kenaikan berat badan selama berpuasa karena beberapa kesalahan yang sering dilakukan yang dapat menyebabkan hal ini terjadi.1. Makanan Tidak Sehat Anda dapat mengalami kenaikan berat badan jika anda makan sejenis gorengan, makanan manis, dan makanan olahan saat berbuka puasa, serta makanan yang tidak kaya nutrisi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran serta protein tanpa lemak.Pastikan untuk minum air putih yang cukup selama berpuasa karena kekurangan air putih dapat menyebabkan tubuh merasa lemas dan lapar.Kurangnya perencanaan tentang menu makanan dan aktivitas fisik dapat menghalangi upaya anda untuk menurunkan berat badan.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Pelaku Usaha Bisa Gunakan Platform Ini, Mudahkan Proses Bisnis Biar Cuan BanyakPelaku usaha pastinya menginginkan bisnisnya bisa berkembang lebih bisa, sehingga bisa cuan banyak.
Read more »
6 Hal yang Paling Bisa Membuat si Langka INFJ Bahagia, Apa Saja?Simak dan pahami, berikut 6 hal yang dapat membuat seorang dengan kepribadian INFJ merasa bahagia dan puas.
Read more »
Alasan Menangis Bisa Membuat Seseorang Merasa Lebih TenangMenangis adalah respons alami manusia terhadap beberapa emosi. Benarkah seseorang yang menangis akan merasa lebih tenang? Simak penjelasan berikut.
Read more »
Tugas Berat Mbappe di Real Madrid, Raih 1 Prestasi yang Tak Bisa Dilakukan RonaldoKylian Mbappe dihadapkan pada tugas berat jika nanti gabung Real Madrid.
Read more »
Apa yang bisa diharapkan keluarga dan korban pelanggaran HAM berat masa lalu ketika Prabowo menjadi presiden?Sebagian keluarga korban skeptis pemerintahan ke depan bisa menyelesaikan kasus-kasus pelanggaran HAM berat masa lalu, walaupun ada juga yang mengaku optimistis akan terjadi 'rekonsiliasi' di era Pemerintahan Prabowo kelak.
Read more »
Thomas Doll Kecewa Berat Bobotoh Tidak Bisa Datang di Laga Persib Vs PersijaMenurut Thomas Doll, tanpa adanya Bobotoh tentu saja merusak atmosfer pertandingan bergengsi antara Persib Vs Persija.
Read more »