Lompat jauh adalah olahraga atletik dengan melakukan lompatan ke depan sejauh mungkin. Tapi, ada kesalahan-kesalahan dalam lompat jauh yang perlu kamu ketahui.
Yuk simak selengkapnya di bawah ini. Lompat jauh dilakukan dengan gerakan berpindah tempat dengan bertumpu pada satu kaki. Dalam olahraga lompat jauh , memadukan berbagai teknik gerakan yaitu berlari, melompat, dan mendarat. Tujuan dari olahraga ini adalah mencapai jarak lompatan sejauh mungkin dengan melakukan satu kali lompatan dari titik tumpuan atau titik tolak awal. Dalam praktiknya, jarak lompatan diukur mulai dari titik tumpuan lompatan hingga jejak pertama di kotak pasir.
Selain itu, biasanya seorang atlet terlalu fokus akan papan lepas landas dan takut menyentuh garis pelanggaran. Kamu bisa melakukan latihan dengan run-up yang lebih pendek dan fokus pada kecepatan sehingga tetap stabil di sepanjang landasan. 3. Melihat ke Bawah Saat Lepas Landas Bila kamu melakukan gerakan lompat jauh tidak disarankan untuk melihat ke bawah saat lepas landas. Sebab, dilarang melihat papan ketika lepas landas.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
3 Macam Gaya Lompat Jauh dan Cara MelakukannyaLompat jauh adalah olahraga atletik yang dilakukan dengan cara melompat. Berikut 3 gaya lompat jauh yang perlu kamu ketahui.
Read more »
10 Kesalahan yang Masih Sering Kita Lakukan dalam Hidup, Hentikan dan Mulailah Memilih Jalan yang BenarSegera hentikan, ini sepuluh kesalahan yang sering kita lalui dalam hidup, dan bagaimana cara untuk memilih jalan yang benar.
Read more »
4 Kesalahan Saat Merawat Rumput yang Sering DilakukanMerawat rumput di halaman rumah cukup mudah, namun masih banyak yang melakukan kesalahan. Berikut kesalahan saat merawat rumput yang sering dilakukan
Read more »
2 Kesalahan Besar yang sering Bikin Menyesal Setelah Kirim Email soal PekerjaanMayoritas pekerja di perusahaan pernah merasakan penyesalan setelah mengirimkan email. Biasanya, profesional muda adalah yang paling sering merasakan penyesalan akibat email.
Read more »
5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Memanaskan MakananMemanaskan makanan adalah salah satu cara menjaga makanan sisa agar tidak terbuang sia-sia. Tapi ternyata memanaskan makanan juga ada aturannya.
Read more »
Kento Momota Tak Mau Jauh-jauh dari Bulutangkis Usai PensiunTunggal putra Jepang Kento Momota mengatakan ingin tetap berkecimpung di dunia bulutangkis bahkan setelah ia pensiun sebagai seorang atlet.
Read more »