6 Cara Menjaga Kondisi Badan Saat Mudik Agar Tetap Fit TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Meskipun Anda akan mudik minggu depan, pastikan sedari sekarang untuk menjaga kesehatan diri juga keluarga. Kesehatan yang mumpuni akan menjadikan kehangatan keluarga lebih tercipta. Anda pun tidak menularkan virus atau bakteri jahat pembawa penyakit.Selain itu, mudik yang harus Anda lakukan sembari menjalani ibadah puasa di perjalanan, akan memiliki tantangan sendiri.
Dengan demikian, segala rangsangan buruk akan diolah baik oleh fisik dan mental Anda.4. Mencukupi Waktu Tidur dan Istirahat Menjaga diri untuk mudik yang benar-benar sehat dapat Anda lakukan dengan mencukupi waktu tidur dan istirahat. Dengan demikian, Anda akan terlindungi dari tubuh yang tiba-tiba melemah dan jatuh sakit. Tidak hanya tidur yang kuantitasnya cukup, tetapi Anda perlu memastikan bahwa tidur juga berkualitas dengan menjadikan tubuh sehat bugar saat bangun.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
10 Cara Menjaga Pernikahan Tetap Mesra, Rutin Kencan Malam dan Liburan BerduaHal-hal manis dan romantis di masa pacaran, tetap dibutuhkan dalam kehidupan pernikahan. Berikut sejumlah cara menjaga pernikahan tetap mesra.
Read more »
Berakhir 30 April, Begini Cara Lapor SPT Tahunan WP Badan OnlineTotal WP Badan wajib SPT pada tahun ini mencapai 1,93 juta, atau naik 22,92 persen dibandingkan tahun lalu.
Read more »
Kondisi DAS di Pulau Jawa Kronis Sejak 90-an, ‘Sulit Disembuhkan’ |Republika OnlineHasil survei ITB, kondisi mayoritas DAS di Pulau Jawa dalam kondisi kritis.
Read more »
Survei BI Mengindikasikan Kegiatan Usaha pada Triwulan I 2023 MeningkatDari kondisi keuangan, mayoritas responden menyatakan kondisi keuangan perusahaan masih dalam kondisi baik pada triwulan I-2023, meski tidak setinggi triwulan IV-2022.
Read more »
Wajib Cek Kondisi Mobil Sebelum Pergi Mudik Lebarantips 30 menit pemeriksaan kendaraan yang hendak digunakan untuk mudik bisa dilakukan calon pemudik untuk memastikan kesiapan mobil
Read more »
Tips Pastikan Kondisi Listrik di Rumah Aman agar Mudik Tenang-NyamanBerikut ini sejumlah tips dari PLN untuk memastikan listrik aman saat mudik Lebaran.
Read more »