5 Mitos tentang Buah yang Disebut Bisa Menggagalkan Penurunan Berat Badan TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Banyak informasi tentang makanan yang simpang siur di luar sana, terutama yang membantu menurunkan atau menaikkan berat badan. Buah, yang dianggap makanan sehat, juga tak lepas dari kesalahan informasi tersebut. Tapi apakah semua itu benar? Berikut adalah mitos teratas tentang buah-buahan dan penurunan berat badan, menurut ahli gizi. 1.
Alpukat bikin gemukBuah yang sering disingkirkan saat seseorang sedang berusaha menurunkan berat badan adalah alpukat. Patel mengatakan itu karena alpukat relatif tinggi lemak. Orang berpikir, ketika ingin menurunkan berat badan maka harus mengurangi konsumsi lemak. Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa asupan lemak sehat secara teratur dapat membantu mengatur nafsu makan dan membuat kenyang lebih lama dan lebih puas, menurut Harvard T.H. Chan School of Public Health.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Timnas U20 Gugur di Fase Grup Piala Asia, STY Tak Bisa Disebut GagalWakil Presiden Persija Jakarta, Ganesha Putera, berbicara soal kampanye timnas U20 Indonesia di Piala Asia U20 2023.
Read more »
Apa Arti Mustahik Zakat, Berikut PenjelasannyaOrang penerima zakat disebut mustahik dan mengeluarkan zakat disebut muzaki. Golongan mana saja yang bisa disebut mustahik?
Read more »
Ahli Gizi Bagi Trik Makanan Padat Energi Jika Telat SahurMakanan yang mudah dikonsumsi seperti jus buah atau susu bisa jadi pilihan.
Read more »
VIDEO: Mimpi Besar Syabda Perkasa, Ingin Jadi Ranking Pertama Pebulutangkis Indonesia | merdeka.comSehari sebelum kecelakaan, Syabda Perkasa disebut berniat mengejar rangking agar bisa satu pertandingan dengan Christian Adinata.
Read more »
Tiket Bus DAMRI buat Mudik Sudah Bisa Dipesan, Bisa OnlineDAMRI telah membuka penjualan tiket bus pada masa Angkutan Hari Raya Idul Fitri (AHRI)/Angkutan Lebaran 1444 H.
Read more »