5 Manfaat Susu Kacang Mete, Menyehatkan Jantung hingga Mata TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Susu kacang mete salah satu pilihan susu yang baik untuk para vegan. Susu kacang mete berasal dari mencampurkan kacang mete dengan air dan kemudian menyaring campuran tersebut. Menurut Saloni Jhaveri, ahli gizi di Conscious Food, susu kacang mete memiliki konsistensi krim yang kental dan rasa yang kaya, sehingga cocok untuk ditambahkan ke berbagai hidangan seperti puding, smoothie, sereal, bahkan sup.
1. Meningkatkan Kesehatan JantungBerkat kandungan rendah lemak jenuh dan tinggi lemak tak jenuh, termasuk lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda, susu kacang mete dapat meningkatkan kesehatan jantung. Lemak ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL , yang dikenal dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Kacang mete juga kaya akan tembaga dan vitamin E, keduanya baik untuk fungsi pembuluh darah.
3. Kesehatan MataKaya akan antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin, susu kacang mete membantu mencegah kerusakan sel pada mata yang disebabkan oleh radikal bebas. Mengonsumsi susu kacang mete juga dapat mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia , suatu kondisi mata yang menyebabkan kehilangan penglihatan.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Resep Tahu Telur Saus Kacang, Sajian Buka Puasa SimpelAda cara mengolah tahu yang lebih enak tapi tetap simpel yaitu tahu telur saus kacang. Jadikan tahu telur sebagai menu buka puasa hari pertama.
Read more »
Benarkah Makan Kacang Bikin Jerawatan?Penelitian menyatakan bahwa kacang tidak menyebabkan timbulnya jerawat secara alami. Ini penjelasan studinya:
Read more »
540 Ribu Botol Susu Fermentasi YoyiC Didonasikan untuk Jamaah Masjid IstiqlalKerja sama ini sebagai bentuk upaya memberikan dukungan kepada masyarakat agar dapat menjaga pencernaan tetap nyaman selama berpuasa.
Read more »
540 Ribu Botol Susu Fermentasi YoyiC Didonasikan untuk Jamaah Masjid IstiqlalKerja sama ini sebagai bentuk upaya memberikan dukungan kepada masyarakat agar dapat menjaga pencernaan tetap nyaman selama berpuasa.
Read more »
Pembuatan Keju dari Susu Hewan Ternyata Sudah Ada Sejak Zaman Batu, Ini BuktinyaPembuatan keju yang menggunakan susu dari berbagai macam hewan telah ada di Late Neolithic Poland. Ini buktinya:
Read more »
Ahli Gizi Bagi Trik Makanan Padat Energi Jika Telat SahurMakanan yang mudah dikonsumsi seperti jus buah atau susu bisa jadi pilihan.
Read more »