5 Cara Mencegah Dehidrasi saat Puasa, Salah Satunya Hindari Kafein Sindonews BukanBeritaBiasa .
Anak-anak, lansia, penderita diabetes, ginjal, atau penyakit kronis lain serta individu yang melakukan aktivitas fisik di bawah sinar matahari, berisiko lebih tinggi mengalami dehidrasi. Berikut adalah beberapa tips dan saran yang dapat membantu AndaCegah Dehidrasi, Ini Asupan yang Baik Dikonsumsi Selama Puasa!Ketika berbuka puasa atau sahur, lebih baik untuk minum air hangat daripada air dingin karena lebih cepat diserap oleh tubuh.
Selain itu, buah-buahan serta sayuran seperti semangka, tomat, mentimun, anggur, dan lain-lain yang terkenal dengan kandungan airnya yang tinggi, dapat membantu mengurangi rasa haus.Sebaiknya hindari makanan yang mengandung banyak rempah saat berbuka puasa karena hal ini bisa meningkatkan kebutuhan tubuh akan air. Selain itu, disarankan agar penggunaan garam dalam salad dan saat memasak dikurangi. Mengkonsumsi garam dalam jumlah tinggi dapat meningkatkan rasa haus.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
H-4 Puasa Ramadan, Ini Hari yang Dilarang Membayar Utang atau QadhaBerikut hari yang dilarang untuk melakukan puasa qadha atau membayar utang puasa Ramadan.
Read more »
Puasa Nabi Adam, Daud dan Maryam Ibu Nabi IsaPuasa Nabi Daud termasuk puasa yang disunnahkan.
Read more »
Sejarah Puasa Membentang Seusia Perabadan Manusia, Ini Beda Puasa Islam dengan Umat BaheulaSejarah puasa membentang seusia perabadan manusia, ini beda puasa umat Islam dengan zaman heheula
Read more »
Hasil Sidang Isbat Awal Ramadan Diumumkan 22 Maret, Pakai Metode Hisab dan Rukyat, Apa Itu?Metode hisab adalah cara yang dilakukan untuk menentukan awal puasa dengan menggunakan perhitungan matematis dan astronomis.
Read more »
Resep Laksa Kari Malaysia, Menu Buka Puasa Berkuah Kental GurihCara membuat laksa malaysia, cocok untuk menu buka puasa bersama keluarga atau teman.
Read more »
Cara Kompol Binsar Buat Warga Pademangan Tenang Jalani Ibadah Puasa dan LebaranRapat koordinasi lintas sektoral menjelang bulan Ramadan dan Idul Fitri 1444 H digelar di wilayah Kecamatan Pademangan, Jakarta Utara.
Read more »