Jamu boleh dikonsumsi saat sahur dan buka puasa Ramadhan, tapi Anda harus memerhatikan kondisi tertentu.
Liputan6.com, Jakarta - Menunjang rentetan ibadah Ramadhan secara maksimal, tubuh Anda harus sehat. Selain tidur cukup dan tetap berolahraga, menjaga asupan makanan dan minuman juga jadi cara jitu menjaga kebugaran tubuh. Di antara diet harian, Anda bisa menyelipkan jamu.
1. Beras Kencur "Membantu menyegarkan sekaligus menghangatkan tubuh," tulis pihaknya dalam keterangan video singkat tersebut. Lebih dari itu, beras kencur punya segudang manfaat. 2. Wedang Uwuh Minuman berisi ragam rempah ini disebut mampu"meredakan gejala masuk angin, sekaligus bantu imunitas." Melansir kanal Health Liputan6.com, wedang uwuh adalah seduhan hangat yang terdiri dari dedaunan rempah kering, seperti kayu secang, daun salam, daun kayu manis, daun cengkeh, serai, jahe, kapulaga, dan gula batu sebagai pelengkap.
Selanjutnya, jamu kunyit asam juga dipercaya dapat menjaga kesehatan mata. Kandungan vitamin A dalam kunyit dapat menjaga kesehatan mata. Sementara itu, kunyit asam mengandung minyak atsiri yang berperan penting dalam menghilangkan bau badan. Minyak ini mengontrol produksi keringat jadi lebih sedikit.
Menurut Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia , Inggrid Tania, mereka yang mengalami masalah lambung sebaiknya mengonsumsi jamu setelah makan berbuka puasa. Asupan jamu setelah takjil bagus untuk tubuh karena bisa membantu mengurangi kandungan lemak yang berlebihan saat Anda mengonsumsi takjil.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Rencana Menu Sehat untuk Sahur dan Berbuka Saat RamadhanRamadhan bagi banyak orang juga merupakan bulan memulihkan kesehatan.
Read more »
Jamu Persita, Persik Siap Jaga Momentum tak Terkalahkan di Enam Laga Terakhir |Republika OnlineKemenangan di enam pertandingan terakhir semakin membuat Persik bersemangat.
Read more »