4 Penyebab Sakit Kepala saat Puasa Ramadhan
Saat menjalankan ibadah puasa, terutama pada Ramadan, tidak sedikit orang yang mengeluhkan sakit kepala, migrain, atau pusing. Masalah ini umumnya lebih sering dialami oleh seseorang yang berpuasa di lokasi bercuaca panas dan waktu puasa yang lebih lama., masalah migrain dan sakit kepala memang lebih sering dialami oleh orang yang sedang melaksanakan puasa.
Guna menghindari dehidrasi selama berpuasa, pastikan tubuh tidak kekurangan asupan cairan dengan tetap mengonsumsi tidak kurang dari dua liter air mineral dalam sehari, yakni dua gelas air mineral saat berbuka, empat gelas air saat makan malam, dan dua gelas air saat sahur Mengurangi asupan kafein membuat pembuluh darah terbuka dan meningkatkan aliran darah ke otak. Perubahan aliran darah yang tiba-tiba ini dapat menyebabkan sakit kepala karena otak beradaptasi dengan peningkatan aliran darah.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Sakit Kepala Rentan Terjadi Ketika Puasa, Ini |em|Tips|/em| Menghindarinya |Republika OnlineSakit kepala sering terjadi sebelum buka puasa karena kekurangan glukosa dalam darah.
Read more »
Apakah Sakit saat Haid Sama dengan Sakit saat Melahirkan?Rasa sakit saat haid sering disamakan dengan ketika melahirkan. Lalu, apakah sakit saat haid sama dengan sakit saat melahirkan?
Read more »
10 Kebiasaan Buruk Penyebab Sakit Ginjal yang Jarang DisadariGinjal adalah organ tubuh yang penting. Untuk itu, ketahui kebiasaan buruk penyebab sakit ginjal berikut ini agar bisa melakukan tindakan pencegahan.
Read more »
5 Puasa Makruh dalam Islam, Antara Puasa Khusus Hari SabtuDalam Islam, selain puasa yang wajib seperti puasa Ramadan, terdapat puasa makruh yaitu bila ditinggalkan berpahala dan jika dikerjakan tidak berdosa
Read more »
Partai Ummat Minta Larangan Buka Puasa Bersama Dibatalkan |Republika OnlineBagi umat Islam, buka puasa Ramadhan bukanlah sekadar membatalkan puasa bersama.
Read more »
Hukum Puasa Tanpa Mandi Junub, Bolehkah Mandi Wajib saat Puasa Ramadhan?Hukum puasa tanpa mandi wajib, bolehkah mandi wajib saat puasa Ramadhan?
Read more »