Sebagian besar orang yang berusia 100 tahun lebih menilai bahwa pola makan adalah faktor utama umur panjang dan kesehatan baik mereka.
- Hidup dengan umur yang panjang adalah impian bagi hampir semua orang di dunia. Meskipun terdengar mustahil karena usia adalah rahasia Tuhan, ternyata ada beberapa cara yang bisa dilakukan sebagai upaya untuk ber umur panjang ., makanan dalam diet harian ternyata memiliki peran besar untuk menentukan seberapa sehat tubuh dan berapa lama hidup seseorang.
"Francis selalu menanam sayuran di halaman belakang rumahnya. Tak hanya itu, saya pun tidak pernah melihat Francis pergi ke restoran makanan cepat saji dan tempat-tempat lainnya yang saya kunjungi," ungkap cucu Francis, Ethel Harrison, dikutip Senin . Pada usia 102 tahun, Deborah Szekely disebut masih aktif membantu mengelola resor kebugaran dan spa miliknya selama tiga kali seminggu. Sejak kecil, Szekely telah menerapkan pola makan nabati.
Szekely mengatakan, saat sarapan ia selalu mengonsumsi yogurt, pisang, dan biji-bijian utuh. Kemudian saat makan siang, ia selalu makan salad di rumah atau restoran. Terakhir, Szekely selalu makan malam dengan menu olahan ikan, salad, dan kentang panggang.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kisah Nenek 63 Tahun Punya Bayi dari Suami 26 TahunCheryl adalah nenek berusia 63 tahun yang sudah memiliki 17 cucu, sementara Quran berusia 26 tahun.
Read more »
Siapa Atlet Termuda dan Tertua di Olimpiade Paris 2024?Pada Olimpiade Paris 2024, atlet termuda diketahui berusia 11 tahun, sedangkan atlet tertua berusia 69 tahun.
Read more »
25 Tahun LMND: Pendidikan Dan Kesehatan Perlu Perbaikan Menuju 100 Tahun Indonesia MerdekaBerita 25 Tahun LMND: Pendidikan Dan Kesehatan Perlu Perbaikan Menuju 100 Tahun Indonesia Merdeka terbaru hari ini 2024-07-23 07:22:30 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Pukuli Anaknya Lebih dari 100 Kali dengan Sabuk, Ibu di Singapura DiadiliIbu itu dipenjara karena memukuli putranya yang berusia 6 tahun lebih dari 100 kali dengan sabuk.
Read more »
Obat Pereda Nyeri Bisa Sebabkan Sakit Ginjal, Paling Umum Dialami Orang Berusia 45 TahunKondisi ini paling umum terjadi pada orang berusia di atas 45 tahun dan lebih umum terjadi pada wanita berusia di atas 30 tahun.
Read more »
Bisakah Vitamin D Menambah Tinggi Badan Orang Berusia 20 Tahun?Vitamin D bisa memaksimalkan pertumbuhan tulang sehingga bisa mendukung pertambahan tinggi badan.
Read more »