Menjalankan ibadah puasa memiliki banyak manfaat, namun kebiasaan kita dalam buka puasa justru membuat kesehatannya menurun. Apa saja kebiasaan itu?
JakartaBerpuasa di bulan Ramadan adalah hal yang wajib dilakukan oleh umat muslim. Ibadah puasa ini mengharuskan umat muslim untuk menahan diri dari rasa lapar, haus, dan hawa nafsu.
Dikutip dari beberapa dokter terkait kebiasaan di bulan puasa yang sebaiknya dihindari oleh umat muslim guna menjaga kesehatan dirinya:Biasanya, sebagian orang langsung mengkonsumsi makanan setelah berbuka puasa. Apalagi, melihat minuman manis dan gorengan yang membuat dirinya kalap. Pasalnya, ia berbuka puasa tidak sesuai ketentuan. Melainkan, berbuka puasa dengan terburu-buru dan porsi makan yang besar.
Padahal, hal tersebut tidak dianjurkan karena lambung akan dipaksa untuk bekerja. Setelahnya, perut akan merasa tidak nyaman, begah, dan mual. Maka dari itu, dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan secara berlebihan.2. Mengkonsumsi makanan berminyak "Gorengan sangat tidak direkomendasikan untuk berbuka karena komposisinya dominan karbohidrat dan lemak tidak sehat," kata Dietisien Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan UGM, Tony Arjuna, dalam keterangan tertulis kepada wartawan, Senin .
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tak Salah Apa-Apa, Jurnalis India Jadi Korban Pembalasan ChinaGara-gara tindakan pemerintah mereka, dua jurnalis India jadi korban pembalasan China
Read more »
Kebiasaan tak Sehat yang Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung Koroner |Republika OnlineSampai saat ini, penyakit jantung masih menjadi urutan tertinggi penyebab kematian.
Read more »
5 Trik Menjalankan Ibadah Puasa untuk Ibu HamilAda beberapa hal yang bisa dilakukan ibu hamil jika ingin tetap menjalankan ibadah puasa dan salah satunya adalah mempertahankan tingkat aktivitasnya.
Read more »
Alasan Pengadilan Tak Pertemukan Mario Dandy dan Mantan Kekasihnya Amanda Alias APADua tersangka kasus penganiyaan David Ozora, Mario Dandy (20) dan Shane Lukas (19) serta mantan kekasih Mario, Anastasia Pretya Amanda alias APA dihadirkan sebagai saksi oleh jaksa pada persidangan dengan terdakwa AG.
Read more »
Tak Minat Jadi Waketum PSSI, Azrul Ananda: Saya Sampai Tak Bisa TidurAzrul Ananda menyatakan bahwa dirinya tidak berminat untuk bersaing pada bursa Wakil Ketua Umum PSSI periode 2023-2027. Mantan Presiden Persebaya Surabaya itu merasa...
Read more »