Ada tiga kiat agar Anda bisa menjalani Ramadhan dengan tetap bugar dan seru.
Jika Anda mulai merasa capek dan lemas saat berpuasa, mungkin inilah saatnya untuk mulai berolahraga.Dokter sekaligus kreator konten dr. Adrian Setiaji merekomendasikan waktu dan durasi olahraga selama Ramadhan, antara lain satu jam sebelum sahur dengan durasi 30-45 menit, dua jam sebelum berbuka dengan durasi 60-90 menit, atau setelah shalat tarawih dengan durasi 30-60 menit.
Salah satu menu yang dapat jadi inspirasi adalah tumis campur tahu, tempe, dan sayuran dari kreator konten Erisa , yang bisa dimasak hanya dalam waktu kurang dari 20 menit. Setelah itu, masukkan potongan sayuran wortel dan buncis serta tambahan sedikit air. Tambahkan garam, lada, gula, saus tiram, dan kecap manis sesuai selera. Lalu, tambahkan tahu dan tempe yang sudah digoreng, masak hingga matang.Lewat tagar #SerunyaGayaBareng di TikTok, ada banyak kreator konten fesyen yang berbagi inspirasi gaya busana, agar Anda terhindar dari look yang itu-itu saja saat menghadiri buka puasa bersama atau acara lainnya saat Ramadhan.
Kedua, jika baju koko yang digunakan memiliki motif yang lumayan ramai, padukan dengan celana polos. Ketiga, Anda juga bisa memadukan baju koko dengan celana jeans dan sepatu sneaker putih.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
3 Tips Mengatasi Kulit Bermasalah saat Hormon BerfluktuasiHormon Anda berfluktuasi sepanjang hidup Anda, dan beberapa perubahan mungkin juga muncul di kulit Anda.
Read more »
Bazar Amal Ramadhan untuk ART - Ramadhan ANTARA NewsPekerja asisten rumah tangga (ART) memilah baju yang ditawarkan di Bazar Amal Ramadhan untuk ART di Perumahan Emerald Terrace Bintaro, Tangerang Selatan, ...
Read more »
Meriahkan Ramadhan, Bank BJB sukses Gelar DIGI Ramadhan 1444H 'Bisa Jadi Berkah 3.0'Bank BJB kembali menggelar rangkaian acara di bulan Ramadhan, kali ini dengan tajuk DIGI Ramadhan 1444H 'Bisa Jadi Berkah 3.0'.
Read more »
Ada Pasar Murah di Pondok Kopi Jaktim, Jual Paket Ramadhan Mulai dari Rp 50.000Sebanyak delapan paket dijual dalam kegiatan pasar murah ini. Berikut rinciannya:
Read more »
Punya ART? Segini THR yang Ideal Kamu Berikan ke DiaKewajiban Anda bukan hanya sebatas membayar gaji saja, melainkan ada uang THR juga yang harus dibayar
Read more »
Tito Sentil Ada Kepala Daerah di Jabar-Banten Tak Berani Keluarkan IMB Gereja'Di daerah Jawa Barat itu, ada Banten, ada yang enggak berani mengeluarkan IMB,' kata Tito.
Read more »