In unseren Buch-Tipps stellen wir dir drei Ratgeber-Lektüren vor, die dir helfen können, wenn du häufig traurig und bedrückt bist.
Du bist häufig traurig und kennst nicht die genaue Ursache? Vielleicht können dir die folgenden Buch-Tipps weiterhelfen. Wir empfehlen dir drei Bücher, die du lesen solltest, wenn du dich bedrückt fühlst.
Bücher sind mächtig. Bücher unterhalten. Sie lenken ab und lassen uns in völlig fremde Welten eintauchen. Bücher sind gut für den Kopf, das Herz und die Seele. Mit wie vielen Protagonist:innen konntest du dich schon identifizieren? Welche Lebensgeschichte hat dich so sehr berührt, dass du gar nicht anders konntest als zu weinen? Sicher gibt es da so einige.
Traurigkeit kann verschiedene Ursachen haben. Was aber, wenn man die Gründe nicht genau kennt oder niemanden hat, mit dem man über die eigene Gedanken- und Gefühlswelt reden kann? Dann können Bücher ein erster Anhaltspunkt sein. Oft beschreiben sie Phänomene, mit denen wir uns identifizieren, bisher aber nicht die richtigen Worte dafür finden konnten
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