Kurma menjadi salah satu hidangan favorit masyarakat Indonesia
ketika sahur dan berbuka puasa saat Ramadhan. Hidangan ini rasanya manis bernutrisi serta mengandung kalori mirip dengan buah-buahan kering lainnya.
Sebagian besar kalori pada buah ini bersumber dari karbohidrat dan sisanya dari kandungan protein yang kecil. Manfaatnya juga sudah tak diragukan, Ia mengandung beberapa vitamin dan mineral penting., porsi 3,5 ons kurma mengandung serat 7 gram. Serat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dengan mencegah sembelit dan melancarkan buang air besar.Serat kurma juga bermanfaat untuk mengendalikan gula darah. Serat membantu mencegah kadar gula darah melonjak terlalu tinggi setelah makan.
Salah satu kurma yang paling terkenal adalah kurma Ajwa. Kurma ini disebut sebagai kurma Nabi karena pLantas apa saja jenis kurma dan perbedaan warnanya? Simak selengkapnya pada tabel di bawah ini.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Mesir Jadi Negara Penghasil Kurma Terbesar di Dunia, Arab Saudi di Posisi DuaPada 2021, sebanyak 9,8 juta ton kurma diproduksi di seluruh dunia.
Read more »
5 Ikan Paling Mematikan di Dunia, Salah Satunya Ikan BuntalIkan paling mematikan tak hanya membunuh menggunakan gigitan. Beberapa dari mereka membunuh manusia dengan racun yang dikandungnya.
Read more »
Daftar Lengkap 10 Negara Paling Bahagia dan Paling Tidak Bahagia 2023, dari Finlandia hingga AfghanistanDaftar Lengkap 10 Negara Paling Bahagia dan Paling Tidak Bahagia 2023, dari Finlandia hingga Afghanistan TempoDunia
Read more »
Ini 5 Ikan Air Tawar Paling Berbahaya di DuniaAda begitu banyak spesies ikan air tawar di seluruh dunia. Beberapa di antara mereka terkenal bersifat mematikan dan berbahaya.
Read more »
Mengapa Ikan Buntal Termasuk Ikan Paling Berbahaya di Dunia?Ikan buntal mengandung tetrodotoxin, racun mematikan yang dapat bereaksi mulai dari 15-20 menit setelah dimakan.
Read more »